Macskagyökér- Valerianae radix

A macskagyökér régóta használt gyógynövény a népgyógyászatban. Elsősorban természetes nyugtatóként alkalmazzák. Emellett segíti a nyugodt és mély alvást, ezért alvászavaroknál is javasolt. Nyugtatja a szívet, az idegrendszert és az ideges eredetű gyomorpanaszokat is szünteti.

Elkészítése: 3 dl gyöngyöző vízbe dobj bele 1-2 teáskanálnyi összevágott macskagyökeret, forrald 2-3 percig, majd lefedve hagyd állni 8-10 percig. Leszűrve napi 2-3 csészével fogyasztható. Alvászavar esetén az utolsó csésze macskagyökér teát lefekvés előtt egy órával, apró kortyokban idd meg.