Vasfű- Verbenae herba

Édesgyökérrel, korianderrel és cickafarkkal keverve kezelhető általa a gyomorfekély, nyugtatóan hat a gyomorra és gátolja a túlzott gyomorsavtermelést. Erős forrázatának kúraszerű bevitele nagyszerűen orvosolja a gyomorrontást, emellett tisztítja a beleket, felszámolja a bennük lévő fertőzéseket és redukálja a bélsár pangását. A kezdeti időszakban enyhe hasmenést okozhat, fogyasztása során ezt mindenképp érdemes figyelembe venni.

Ajánlott a máj- és epebántalmak megszüntetésére.  Rendszeres fogyasztása fokozza az epe termelését, megszünteti az epepangást és képes oldani az epekövet is.

Teája idegnyugtató, alvást segító hatású. Kóros álmatlanságban szenvedők számára jótékony hatással lehet a vasfűből készített tea fogyasztása. Csökkenti a menstruációs fájdalmakat, és fokozza a tejelválasztást. A vasfű nyugtató és regeneráló hatással van az idegrendszerre, így alkalmas a kedélyállapot és a közérzet javítására, idegkimerültség és lehangoltság enyhítésére, továbbá feszültségoldásra.

Elkészítése: 1 csésze forrásban lévő vízbe dobj egy csapott teáskanálnyi szárított vasfüvet. Hagyd ázni 10 percig, majd leszűrve, melegen vagy langyosan fogyaszd el. Máj, epe és gyomorpanaszokra használva ne ízesítsd. Idegesség, ingerlékenység elleni teaként mézzel ízesíthető. Napi 2-3 bögrével fogyasztható.